手上的保险，不想续保了是可以退保。
1、如果已购的保险不想续保了，想要退保能退多少钱？这要视情况而定，一般分为犹豫期退保和正常退保。第一种是犹豫期退保，就是在合同约定的犹豫期内退保，保险公司应无条件退还投保人全额保费。(犹豫期一般为投保人收到保单后的10到15天)。第二种是正常退保，就超过犹豫期后，向保险公司提出退保申请，保险公司按合同约定退回保单相应的现金价值（可参考合同附带现金价值表）。
2、保险退保该怎么退？如果你退保的想法已经成熟，确定要退保的话，按照保险公司规定相关流程进办理退保手续即可，流程如下：提交申请，按保险公司要求提供退保资料，填写退保申请单（注明退保原因和退保时间），提供投保人身份证、银行卡，保险合同；退款，通常保险公司会在收回保单3~5个工作日后进行退款，一般会退到你交保时的银行卡上，如果没有约定银行卡退款，退保人可凭退保批单和身份证，去保险公司领取退保金。
全程协助指导，合理合法的全额退掉保险，维护自己合法权益。
我们可以帮你全额退保，但不建议你冲动退保，保险是有用的。
一般操作的减小退保损失的办法
1、 保单贷款，保单有效期内，投保者可向保险公司申请贷款，缓解当下存在的经济压力。（这种发放是绝对的不划算，把自己的钱放在保险公司，然后再以高息的形式借出来！钱多烧的？这何必呢？！）
2、 选择两年后退保，一般来说长期型保险产品，时间越长，往往现金价值就会比较高。（现金价值和你已缴保费相比，永远都是低的可怜）
3、 保费自动垫交，有的保险产品会设置保费自动缴纳，如果有断交情况出现，在保单的现金价值大于应缴保费和利息的情况下，自动垫交保费设定启动。（这种还是拿自己的钱延续保单，后续还是得补交）
全程协助指导，合理合法的全额退掉保险，维护自己合法权益。
我们可以帮你全额退保，但不建议你冲动退保，保险是有用的。
